mingau de aveia e nozes

Mingau de Aveia com Maçã e Nozes

mingau de aveia e nozes

MINGAU DE AVEIA COM MAÇÃ E NOZES

INGREDIENTES

4 colheres de sopa de FARELO DE AVEIA (ou OAT BRAN)

1 xícara de água

½ colher de chá de suco de limão

1 maça média raspada

1 punhado de nozes (aproximadamente 7 metades) ou outra oleaginosa

pitada de sal

pitada de canela em pó

MODO DE PREPARO

Misture a aveia, a água e sal. Deixe ferver.

Adicione a maçã raspada, o suco de limão e cozinhe por 5 minutos, mexendo de vez em quando.

Sirva com canela e com as castanhas por cima.

Opcional: dê uma tostadinha nas nozes na frigideira antes de colocar no mingau.

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